Профилактическая медицина

Вирусный гепатит С. 

Гепатит C или «ласковый убийца» (так иногда называют недуг в народе) — болезнь печени, которую вызывает вирус гепатита C (ВГС). Вначале симптомы могут не проявляться, однако со временем работа жизненно важного органа полностью нарушается, что может привести к летальному исходу. Потому болезнь и получила такое название.

Вирус гепатита С обычно проявляется в двух формах: острой или хронической.

Острая инфекция ВГС чаще всего бессимптомная и лишь иногда приводит к угрозе для жизни. Около 15%–45% инфицированных людей, переживающих острую стадию заболевания, избавляются от вируса в течение полугода после заражения. Причем — без какого-либо лечения. Способность победить болезнь в этом случае зависит от состояния иммунитета и образа жизни инфицированного.

Но 60%–80% больных переходят к хронической стадии заболевания, и в этом случае речь идет о серьезном пожизненном заболевании. У людей с хронической инфекцией вируса гепатита С риск цирроза печени составляет около 15%–30%. Болезнь развивается, как правило, в пределах 20 лет.

Факторы, влияющие на здоровье детей. 

Основными причинами многих детских проблем со здоровьем являются:

🍀некачественная вода. Употребление воды из крана в сыром виде без фильтрации и кипячения - причина отравлений и заболеваний ЖКТ, появления камней в почках, аллергических реакций. 

🍀неправильное питание. Злоупотребление " фаст-фуд ом", промышленными сладостями и газированными напитками переедание. 

🍀недостаток физической активности. Неправильная осанка и плоскостопие, слабость и низкая выносливость, низкий иммунитет- последствия гиподинамии. 

🍀вредные привычки. Курение и употребление спиртных напитков родителями прямо влияет на формирование этих вредных привычек у детей. 

🍀повышенные умственные нагрузки и переутомление. Отсутствие полноценного отдыха и недостаток сна приводит к депрессии, хронической усталости, эмоциональной неуравновешенности.

В рамках недели профилактики употребления наркотических средств Астраханский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики ПРЕДОСТЕРЕГАЕТ:

📈Распространение употребления наркотиков и наркозависимости – одна из самых серьезных проблем современного общества. По данным портала правовой статистики Генеральной прокуратуры РФ, на территории Астраханской области на 2022 год зарегистрировано 49 преступлений, связанных с незаконным оборотом наркотиков. Это на 3% больше, чем в прошлом году.

Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека.

Все наркотики участвуют в химических процессах, происходящих в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости – необходимости постоянно принимать психоактивное вещество.

Наркомания – это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основные признаки развития наркомании:

🔸привыкание к наркотику,

🔸необходимость увеличивать дозу и частоту приема,

🔸появление физической зависимости от наркотика – появление абстинентного синдрома, или «ломки», в отсутствие очередной дозы.

Алкоголь и табак тоже относятся к

психоактивным веществам, хоть

юридически наркотиками не считаются. Все психоактивные вещества – яды, из-за гибели клеток мозга у наркомана нарушается мышление, снижается интеллект. Употребление наркотиков вызывает

изменения психики, аналогичные

появляющимся при шизофрении:

замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия,

двигательные нарушения.

Наркоман лишается большинства своих социальных контактов. Из-за нарушения эмоционально-личностной сферы он становится неинтересен бывшим друзьям, а основной предмет его собственных

интересов – поиск и употребление очередной дозы. Поиск денег для покупки наркотиков перемещает людей в криминальные слои общества, а затем толкает на преступления, в том числе и тяжкие.

❗️❗️❗️Запомните❗️❗️❗️

Гибель от употребления наркотиков

наступает очень быстро, что приводит к увеличению смертности среди молодежи.

Берегите себя, избегайте пагубных зависимостей и будьте здоровы!

Для наступления беременности необходима не только слаженная работа женского организма - гормональной системы, яичников, маточных труб и матки, также важно и качество сперматозоидов.

До 50% случаев мужского бесплодия связано с неспособностью мужского организма вырабатывать здоровую сперму. Причину бесплодия связывают как с нарушением антиокислительной активности спермы из-за недостатка аминокислот, витаминов, микронутриентов, коэнзимов и ряда других биологически активных компонентов, так и с внешними вредными воздействиями (интоксикациями, перегреванием, плохими экологическими условиями и т.п.).

Процесс создания сперматозоидов (сперматогенез) - деликатный процесс, на который могут оказывать влияние множество факторов. Например, повышение температуры мошонки, приём лекарственных препаратов, рентгеновское излучение. Всё это может привести к созданию сперматозоидов с неправильной структурой (морфологией), малой подвижностью и дефектным генетическим материалом, не способных к оплодотворению.

Готовиться к беременности необходимо не только женщинам, но и мужчинам - начинать приём витаминов, отказаться от вредных привычек и тд. Начинать курс подготовки к зачатию желательно за 3 месяца и продолжать до наступления беременности, так как компоненты, которые положительно влияют на сперматогенез (процесс созревания сперматозоидов, который составляет 72 дня), должны поступать в организм в течении всего периода. 

И конечно,  мужчинам моложе 40 лет при отсутствии симптомов со стороны тазовых органов (первый и важный - частые ночные мочеиспускания) необходимо как минимум 1 раз в год посещать уролога и лабораторно определять уровень ПСА, а после 40 лет (при отсутствии симптомов) необходимо посещать этого специалиста 2 раза в год и также контролировать уровень ПСА.

Диспансеризация - как сохранить корпоративное здоровье

Корпоративные программы подразумевают комплекс мероприятий, предпринимаемых работодателем для улучшения состояния здоровья работников и улучшения микроклимата в коллективе, в целях профилактики заболеваний, повышения безопасности, производительности и эффективности труда работников организации.

Диспансеризация и профилактический медицинский осмотр являются обязательными элементами каждой программы, ответственность за реализацию которых несет работодатель.

Преимущества диспансеризации:

🔸раннее выявление факторов риска развития заболеваний;

🔸снижение уровня заболеваемости, уменьшение числа дней нетрудоспособности;

🔸сохранение и укрепление личного и корпоративного здоровья.

Трудовые гарантии работникам:

🔹работникам предоставляется право на освобождение от работы на 1 рабочий день раз в три года с сохранением за ними места работы (должности) и среднего заработка;

🔹сотрудникам предпенсионного возраста и получающим пенсии по старости или за выслугу предоставляется 2 дня ежегодно;

🔹работникам, достигшим возраста 40 лет и до наступления предпенсионного возраста — 1 день раз в год.

В соответствии с законодательством работающему населению предоставлена возможность прохождения диспансеризации и профосмотра в вечерние часы и субботу.

Регулярное прохождение диспансеризации позволяет в значительной степени уменьшить вероятность развития наиболее опасных неинфекционных заболеваний. Не стоит игнорировать заботу о своём здоровье.

Ежегодно в период новогодних праздников увеличивается количество обращений пациентов с последствиями алкогольной интоксикации. Нередко встречаются случаи отравления спиртосодержащей продукцией со смертельным исходом.

Чтобы обезопасить себя от алкогольного опьянения и весело провести новогодние праздники, необходимо:

🔸выпивать только на сытый желудок. Ешьте больше овощей и фруктов. Избегайте переедания продуктов, дающих лишнюю нагрузку на печень;

🔸отдохнуть перед празднованием. После тяжелого дня появляется желание быстро расслабиться, в том числе, с помощью употребления большего количества спиртного;

🔸не смешивать напитки (например, пиво или шампанское с водкой);

🔸покупать только проверенный алкоголь;

🔸контролировать свое состояние и количество выпитого. Поднимая бокал, не старайтесь его сразу опустошить;

🔸больше двигаться, гулять (конечно, не в состоянии сильного опьянения), танцевать, дышать свежим воздухом. Движение помогает быстрому обмену веществ и распределению алкоголя в организме.

🔸вспомнить, как будете себя чувствовать на утро, если выпьете больше запланированного;

🔸спланировать выходные так, чтобы употребление алкоголя подряд в течение нескольких дней не вписывалось в ваше расписание. Сходите в СПА, проведите время с детьми, катайтесь на коньках, погуляйте с друзьями, запишитесь в спортзал или бассейн.

Новогодние каникулы – время, когда можно уделить больше времени семье и своему здоровью. Сколько впечатлений и положительных эмоций вы потеряете, часто употребляя алкоголь.

🧃Если вы или кто-то в вашем окружении имеет алкогольную зависимость, наиболее верной рекомендацией будет «не употреблять спиртное вообще». По возможности уберите со стола всю спиртосодержащую продукцию. Замените ее на соки, вкусные домашние лимонады или компоты.

ГЛАВНЫЕ СОБЫТИЯ НЕДЕЛИ С 21 НОЯБРЯ ПО 27 НОЯБРЯ ИНФОРМАЦИОННЫЙ ДАЙДЖЕСТ ПРОЕКТА«ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ»

«Никогда не лежите, если можете сидеть.

Никогда не сидите, если можете стоять.

Никогда не стойте неподвижно, если можете двигаться»

(Л.Морхаус)

 

Каждый третий взрослый человек в мире недостаточно активен. «Сидячая» работа за компьютером, передвижение на транспорте, доставка продуктов на дом – всё это неблагоприятно влияет на двигательную активность человека.

 

Гиподинамия является одним из основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, онкология и диабет.

 

Занятия спортом, умеренная физическая активность как минимум 10 минут ежедневно, помогает не только поддерживать себя в отличной физической форме, снизить вес, но и благоприятно влияет на психологическое состояние человека. Впускает в кровоток гормоны счастья, регулярные тренировки помогают избавиться от бессонницы, депрессии, победить лень и хроническую усталость. 

Физическая активность— один из путей продлить свою жизнь, наполнить ее счастьем. Помимо снятия стресса, который влияет на развитие множества заболеваний, занятия спортом повышают работоспособность, увеличивают энергию, силу и гибкость. 

В процессе занятий человек улучшает свою концентрацию, увеличивает выносливость, имеет больше шансов побеждать жизненные трудности. 

Советы психолога, как начать заниматься спортом дома.

🔸Найдите то, что доставляет вам удовольствие

🔸Планируйте. В домашних тренировках есть много плюсов: экономия денег и времени на дорогу до зала, свободное расписание.

🔸Начните с малого, если не получается с большого. Если вы серьёзно настроились, но вдруг перехотели, попробуйте договориться с собой.

🔸Создайте информационный вакуум. Чтобы сконцентрироваться на тренировке, создайте информационный вакуум.

🔸Не переусердствуйте. Легко потерять мотивацию, если после занятия падаешь без сил, а на следующий день не можешь разогнуться.

🔸Не ждите быстрых результатов - Скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается.

Если Вы хотите оставаться в балансе с собой, не стоит забывать о ежедневных физических нагрузках, которые будут более действенными, нежели лекарственные препараты.

Как считать калории?

Подсчет калорий начинается с определения суточного расхода энергии. Поскольку все люди имеют разные параметры, то и цифра при одинаковой активности может очень сильно отличаться. Но некоторым ученым удалось вывести формулу расчета базового обмена веществ. Эту формулу называют формулой Харриса-Бенедикта. Для вычисления по ней своих энергозатрат необходимо знать свой вес, рост и возраст, а также иметь под рукой коэффициенты физической активности. Сначала формула (в квадратных скобках цифры для женщин):

БОВ=66,5[655.1]+(1.75[9.563]вес)+(5.003[1.85]рост)-(6.775[4.676]*возраст).

В результате получится число калорий, расходуемых в полном состоянии покоя. Для учета степени физической активности необходимо это число умножить на коэффициент. Выбрать его можно по следующим критериям:

1,2 – минимальные физические нагрузки (сидячий образ жизни);

1,375 – тренировки умеренной интенсивности три раза в неделю;

1,4625 – тренировки 5 раз (физическая работа средней степени тяжести);

1,55 – тренировки 5 раз в неделю (интенсивные);

1,6375 – ежедневная двигательная активность;

1,725 – профессиональные тренировки 2 раза в день;

1,9 – тренировки на пределе возможностей 2 раза в день, тяжелая физическая работа.

Теперь нужно составить меню, в котором бы соблюдалось соотношение белков, жиров и углеводов и нужное количество калорий. Для этого нужно знать, сколько энергии содержится в 1 грамме каждого из этих веществ:

Белок – 4 ккал;

Углеводы – 4 ккал;

Жиры – 9ккал.

В продолжении темы о здоровом питании с подсчётом калорий.

Есть ли способ попроще?

Есть несколько практических советов, которые призваны помочь немного упростить планирование меню по системе подсчета калорий:

Сначала планировать белок – его не так-то просто набрать. Кроме того, белковые продукты часто содержат и другие вещества – жиры и углеводы – в немалом количестве;

Выбирать максимально качественные белки. Дело в том, что в полуфабрикатах и готовых к употреблению продуктах содержится немало жира, причем твердого или гидрогенизированного;

Избегать простых углеводов – они очень питательны и ими тяжело наестся (желудок еще пустой, а калорий уже съедено половину нормы);

Жиры планировать в последнюю очередь – они содержаться во многих, на первый взгляд нежирных, продуктах. Например, 10 крупных маслин способны покрыть почти всю суточную норму жиров;

Помнить об овощах – это идеальный гарнир. Они содержат намного меньше калорий, чем другие продукты, хорошо наполняют желудок, несут в себе много витаминов, минералов и микроэлементов;

Не игнорировать крупы полностью – они содержат массу полезных веществ и являются источниками сложных углеводов;

Учитывать калорийность фруктов – они могут оказаться довольно коварным «врагом», несущим в себе простые углеводы – глюкозу и фруктозу.

Хорошая новость в том, что дети с достаточной мотивацией, при поддержке родителей и под контролем врачей добиваются, как правило, отличных результатов по приведению массы тела к возрастной норме.

 

Медики призывают всех родителей уже сегодня оценить рацион питания детей и свой собственный, а также ввести полезные пищевые привычки (режим питания, употребление достаточного количества воды), обеспечить детям двигательную активность.

 

Вот несколько универсальных советов как «оздоровить» питание юного поколения:

🔸замените мясо глубокой переработки (сосиски, колбасы) отварным или запеченным мясом собственного приготовления;

🔸варите несладкие компоты и морсы, которые с удовольствием пьют дети вместо сладких газированных напитков, держите под контролем употребление фабричных соков;

🔸в качестве снеков предлагайте детям приготовленные собственными руками сухарики с полезными специями, вместо тех, что можно купить в магазине;

🔸включите в рацион питания всей семьи больше полезных овощей, ягод и несладких фруктов;

🔸ограничьте легко усвояемые углеводы (сладости, выпечка, белый хлеб) и замените их на «правильные» (цельнозерновые крупы и изделия из цельнозерновой муки),

🔸по возможности всей семьей придерживайтесь режима питания.

 

Наши дети растут и развиваются, во многом перенимая наши привычки.  Направьте свой образ жизни и образ жизни своих детей в здоровое русло.

По данным Росстата, распространённость потребления табака снизилась с 39.5%в 2009 г. до 20.3%- в 2021 г, 6.6% курильщиков в 2021 году отказались от табака. Но растёт распространённость потребления иной никотин содержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, систем нагревания табака, особенно среди детей и подростков.

Никотин воздействует на никотиновые рецепторы в мозге. Происходит стимуляция клеток, что ведёт к их избыточному делению. Рецепторы размножаются и требуют всё больше и больше  никотина. Так развивается никотиновая зависимость. Никотин и другие токсические вдыхаемые вещества повреждают структуру ДНК. Всё это приводит к тому, что деление и рост ткани приобретает патологическую форму. Поэтому у курильщиков чаще обнаруживаются злокачественные новообразования.

Сахарный диабет - хроническое заболевание, которое возникает из-за того, что в организме перестаёт усваиваться сахар или глюкоза. Из-за чего его концентрация в крови многократно вырастает. 

Сахарный диабет- это серьёзное заболевание, которое повышает риск развития других заболеваний. Неправильный контроль за уровнем глюкозы в крови грозит нарушением функции почек, нервной м сердечно-сосудистой систем: например, известно, что большая часть пациентов с сахарным диабетом в итоге погибает не от неправильного контроля за уровнем глюкозы в крови, а от сердечно-сосудистых осложнений. 

14 ноября состоялся день открытых дверей, приуроченный к Всемирному дню борьбы с сахарным диабетом. Кабинет профилактики посетили 23 человека. При обследовании крови на глюкозу с помощью глюкометра выявлено : 3 человека с гипергликемией( повышенным уровнем глюкозы в крови) и  у 1 человека выявлен впервые сахарный диабет.

  

Ежегодно 14 ноября во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. Целью мероприятий, приуроченных к этому дню, является повышение глобальной осведомленности о сахарном диабете, способах его профилактики и лечения, мерах по предупреждению развития осложнений.

 

💉Дата 14 ноября выбрана Международной диабетической федерацией и Всемирной Организацией Здравоохранения неспроста. 14 ноября – день рождения Фредерика Бантинга, который вместе с Чарлзом Бестом сыграл решающую роль в открытии гормона инсулина. Открытие в 1922 году инсулина стало эпохальным событием в эндокринологии и спасло сотни миллионов жизней.

 

Сахарный диабет — это группа эндокринных заболеваний, связанных с нарушением усвоения глюкозы и развивающихся вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина. Инсулин вырабатывается поджелудочной железой и нужен для того, чтобы глюкоза могла быть усвоена клетками организма. В случае, если инсулина нет или его недостаточно, а также если клетки-мишени не могут эффективно использовать вырабатываемый поджелудочной железой инсулин, развивается гипергликемия — стойкое повышение уровня глюкозы в крови.

 

Признаками гипергликемии являются:

🔸чрезмерная жажда,

🔸сухость во рту,

🔸частое мочеиспускание,

🔸потеря веса,

🔸немотивированная усталость, повышенная утомляемость,

🔸затуманенное зрение,

🔸плохое заживление ран (порезов, царапин и т.п.),

🔸кожный зуд, сухость кожи,

🔸вялотекущие инфекции, плохо поддающиеся лечению,

🔸нарушение сердечного ритма,

🔸головокружение,

🔸в тяжелых случаях может развиться нарушение сознания вплоть до комы.

 

В связи с тем, что в начальной стадии сахарный диабет практически не имеет выраженной симптоматики, часто люди узнают впервые о своем диагнозе, попадая в больницу в состоянии комы.

 

Помимо этого сахарный диабет чреват развитием множества осложнений, к которым относят:

🔹нарушения зрения,

🔹развитие стойкой артериальной гипертензии,

🔹расстройства обмена липидов,

🔹атеросклероз;

🔹поражение нервной системы,

🔹почечная патология,

🔹патологии крупных и мелких кровеносных сосудов и др.

 

Спустя сто лет с даты открытия инсулина, сахарный диабет продолжает уносить здоровье и жизни огромного количества людей по всему миру.

 

❗️В этой связи особенно важным представляется проведение мероприятий, направленных на повышение информированности населения о методах профилактики, лечения сахарного диабета и предотвращения развития его осложнений.

Здоровье может быть вкусным скачать

С 7 по 13 ноября-неделя профилактики рака толстой кишки

Профилактика рака толстой кишки

Рак толстой кишки (или колоректальный рак) занимает четвертое место среди всех злокачественных опухолей. Регулярное обследование помогает избежать до одной трети смертей от данного заболевания, а при обнаружении рака на ранней стадии пятилетняя выживаемость может быть почти 100%.

Опасность рака кишечника кроется в отсутствии значимых симптомов на ранних стадиях заболевания. Заболевание начинается с появления небольшого очага, который можно выявить только при колоноскопии.

Человек способен самостоятельно:

· увидеть кровь или слизь в стуле, появление или изменение формы кала (лентовилный, овечий);

· почувствовать необъяснимые изменения со стороны кишечника с длительной диареей или запорами;

· ощутить состояние неполного опорожнения кишечника;

· заметить снижение аппетит и массы тела, появление бледности, общей слабости из-за развития анемии.

Эти симптомы являются "сигналами опасности" и поводом для обращения к врачу.

Задолго до появления первых клинических проявлений заболевания в каловых массах можно обнаружить кровь или ее составляющие. Даже небольшое по размеру образование в толстой кишке может выделять кровь в небольшом количестве, которую сам человек не может обнаружить в стуле.

Факторы риска

· Возраст — большинство случаев рака обнаруживается у лиц старше 40 лет.

· Особенности питания — пережаренное мясо и жиры, маринады и копчености, продукты с низким содержанием клетчатки и высоким содержанием животных жиров.

· Ожирение и избыточный вес.

· Наличие хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта: хронический спастический колит, неспецифический язвенный колит, болезнь Крона, полипы и полипозтолстой кишки.

· Сидячий образ жизни.

· Высокое потребление алкоголя и курение.

· Наследственность — наличие двух и более случаев колоректального рака среди кровных родственников.

Как самостоятельно контролировать состояние своего кишечника:

Всем людям старше 40 лет рекомендовано ежегодно сдавать кал на скрытую кровь. Образцы тестируют на наличие скрытой крови в кале, то есть определяют невидимую глазом, но присутствующую в кале кровь. Выявление скрытой крови в кале указывает на необходимость консультации у колопроктолога и дальнейшего обследования — колоноскопии.

Эффективность лечения и продолжительность жизни пациентов напрямую зависит от своевременной диагностики.

Если вы входите в группу риска возникновения заболевания, то после 55 лет желательно проводить колоноскопию раз в 3 года, а если ваши родственники страдали раком или полипозом толстой кишки, то обследование необходимо начать после 35 лет.

Профилактика

· Замените жирное мясо и мясные продукты (мясная нарезка, колбасные изделия, мясные субпродукты и полуфабрикаты, консервы) фасолью, бобами, чечевицей‚ рыбой, птицей или нежирным мясом.

· Употребляйте больше продуктов, богатых клетчаткой — цветную капусту и брокколи, свеклу, морковь, кабачки, яблоки и груши, отруби или хлеб с отрубями.

· Ежедневно занимайтесь умеренной физической нагрузкой (достоверно доказано, что физическая активность снижает риск развития рака толстой кишки на 60%).

· Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем.

· Своевременно проходите обследование и диспансеризацию.

Помните, что болезнь легче предупредить, чем лечить

31 октября-6 ноября 2022года -неделя снижения потребления поваренной соли

Поваренная соль, или хлористый натрий, играет важную роль в метаболических процессах, она входит в состав всех жидкостей организма – желудочного сока, крови, лимфы, желчи, слюны, пота, слез, ферментов, помогает поддерживать осмотическое давление в клетках и тканях организма. Натрий вместе с калием играет важную роль в проведении электрических импульсов в мышечной и нервной тканях организма, в том числе в сердечной мышце. Соль задерживает воду, повышает объем циркулирующей крови. При значительной нехватке хлорида натрия в организме может наблюдаться падение артериального давления, слабость, головная боль, в более запущенных случаях – судороги и нарушение работы сердца.

Однако излишнее потребление соли является одной из причин повышенного артериального давления и сердечно-сосудистых заболеваний. В настоящее время в большинстве европейских стран показатель ежедневного потребления соли находится на уровне от 7 до 18 граммов в сутки.

Соль является естественным усилителем вкуса и возбудителем аппетита, поэтому может привести к ожирению. Существуют данные и о взаимосвязи между избыточным употребление соли и развитием катаракты. Повышенное артериальное давление тоже отрицательно влияет на здоровье глаз.

Рекомендуемая суточная норма потребления соли составляет менее 5 г (1 чайная ложка без верха). Такое количество содержится в овощах, фруктах и мясных продуктах. Излишек соли, удерживая жидкость в организме, вызывает повышение артериального давления и нагрузки на сердечную мышцу. Резкие подъемы давления могут привести к инсульту.

Большинство готовых продуктов питания содержит много так называемой «скрытой» соли. Например, очень много соли содержится в сухариках, чипсах, всех копченостях, колбасах, пельменях, консервах, полуфабрикатах, сосисках, чипсах, сухариках, снеках. Много скрытой соли в сыре и даже в хлебе.

Ежегодно 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Сосудистые заболевания головного мозга продолжают оставаться важнейшей медико-социальной проблемой современного общества. Заболеваемость острым нарушением мозгового кровообращения (ОНМК) в России составляет 2.5-3.5 случая на 1000 населения в год. 

Десять заповедей профилактики инсульта

1 Контролируйте уровень артериального давления, и поддерживайте цифры АД на уровне не выше 140/90 мм. рт. ст. 

2 Принимайте лекарства, которые разжижают кровь (если вам их прописал врач) 

3 Систематически контролируйте состояние сосудов шеи, питающих головной мозг с помощью ультращвукового исследования, и состояние сердца по кардиограмме ( не реже чем раз в год, при появлении боли в сердце или перебоев - немедленно). 

4 Контролируйте уровни сахара  и холестерина в крови( с помощью глюкометра и тест- полосок, определяющих холестерин). 

5 Будьте физически активны, ходите не менее 3000 шагов в день- достаточная профилактика гиподинамии). 

6 Прекратите курить 

7 Не злоупотребляйте алкоголем. 

8 Ограничьте потребление соли. 

9 Вовремя восполняйте баланс жидкости в организме. Пить нужно дробно чистую пресную воду, желательно раньше, чем появится жажда. 

10 Посетите врача- невролога, если в Вашей семье были случаи инсульта или такие заболевания, как сахарный диабет, гипертоническая болезнь, армии, атеросклероз крупных сосудов, инфаркт миокарда, тромбы артерий и вен.

20 октября- Всемирный день борьбы с остеопорозом. 

Остеопороз — заболевание, характеризующееся снижением минеральной плотности костной ткани, нарушением микроархитектуры кости, что приводит к высокому риску переломов. Особенно часто данное заболевание выявляется у женщин в постменопаузальном периоде1. Остеопороз остается заболеванием, которое недостаточно диагностируется и недостаточно лечится, и в большом проценте случаев приводит к инвалидизации пациентов. 

У половины людей, перенесших в результате остеопороза хотя бы один перелом, случится повторный перелом в течение 2 лет.

Как осуществлять профилактику остеопороза?

1. Обсудить с врачом-эндокринологом факторы риска остеопороза и комплекс необходимых лабораторных и инструментальных обследований, необходимость назначения антиостеопоретической терапии.

2. Корректировать уровень витамина Д при выявлении его дефицита или принимать профилактические дозы при нормальном статусе по данным лабораторного обследования.

3. Достаточное количество кальция в рационе. Кальций - самый важный минерал для ваших костей, содержится он в основном в молочных продуктах. Если вы их не употребляете молочные продукты, или у вас аллергия/непереносимость молока/молочных продуктов - у вас наверняка есть дефицит кальция и риск остеопороза повышен.

4. Поддержание оптимальной физической активности. Недостаток физической активности приводит к потере костной и мышечной массы. Кости, как и мышцы, нуждаются в тренировке. Регулярные упражнения с нагрузкой (такие как бег или ходьба) и упражнения для укрепления мышц помогают наращивать и укреплять кости и мышечную ткань.

Всемирный день психического здоровья.

Цель акции- информирование населения о проблемах психического здоровья, о распространении депрессии, шизофрении, психических расстройств, а также о методах и способах его укрепления, профилактики и лечения.

Психическое здоровье – основа благополучия каждого человека, при котором он может реализовать свой потенциал и способности, противостоять стрессам, продуктивно работать и привносить весомый вклад в жизнь общества. В процессе жизнедеятельности оно страдает от стрессовых ситуаций, что может привести к расстройствам и болезням. 

Интересные факты

Расстройства психики чаще возникают у молодого населения в возрасте от 15 до 24 лет.

450 миллионов жителей планеты страдают психическими заболеваниями и расстройствами. На Западе каждый 7 человек болеет шизофренией либо подвержен депрессии или алкоголизму (данные ВОЗ за 2011 год).

Здоровое питание- главные события с 26 сентября по 2 октября.

29.09.22 Всемирный день сердца

Для Астраханского региона тема болезней сердца очень актуальна. Число пациентов с ишемической болезнью сердца за 8 месяцев текущего года по сравнению с аналогичным периодом   прошлого года возросло с 30 тыс. до 33 тыс. человек. Число астраханцев с острым коронарным синдромом выросло с 1037 человек до 1241 человека. Пандемия Covid-19, который является бичом для сердечно сосудистой системы, стрессы, отсутствие режима и здорового питания – вот основные факторы, являющиеся причиной заболеваний сердца и сосудов. В этом году диспансеризацию прошло более 165 тыс. астраханцев, что позволило улучшить статистику по ранней диагностике сердечно сосудистых заболеваний.

✅Профилактика, диспансеризация и бережное отношение к сердцу может помочь избежать сердечных недугов. 

❗️Основные факторы риска, способствующие развитию и прогрессированию атеросклероза и ишемической болезни сердца (ИБС): курение, артериальная гипертензия, нарушения липидного обмена (высокий холестерин), инсулинорезистентность (повышенный сахар в крови), тромбогенные факторы (повышенная свертываемость крови), избыточная масса тела, гиподинамия, ИБС у ближайших родственников в раннем возрасте. Большинство из этих негативных факторов взаимосвязаны и каждый усиливает влияние другого, что существенно повышает риск сердечно-сосудистых катастроф. 

❇️Большинство из этих факторов возможно предотвратить если следовать простым и давно известным принципам: «Курить здоровью вредить», «Сахар – сладкий яд», «Движение – жизнь» и «Бегом от инфаркта!

Здоровое питание ссылка

Бронхиальная астма.

Диета при астме способствует ускорению процесса лечения, а также увеличивает положительный прогноз лечения данной болезни. Кроме того, диета позволяет исключить из рациона продукты питания, которые обладают высокой аллергенностью.

Что нельзя есть при астме: рыбные продукты, морепродукты, икра, жирные сорта мяса (домашняя птица, свинина), копчености, жирные блюда, яйца, бобовые, орехи, шоколад, мёд, томаты, соусы на основе томатов, пища на дрожжах, цитрусовые (апельсины, лимон, мандарины, помело, грейпфруты), клубника, малина, смородина, абрикос, персик, дыня, алкоголь.

Что необходимо ограничить в употреблении: хлебобулочные изделия из высших сортов муки, сдобу, сахар и соль, молочные продукты (молоко, сметана, творог).

Что можно есть при астме: каши (с маслом),супы (ненаваристые), курицу, нежирные сосиски и колбасу (докторские), ржаной хлеб, хлеб из отрубей, овсяное или галетное печенье, овощные и фруктовые салаты, компоты, минеральные воды, чай, кофе (если в нем есть кофеин).

Режим питания – 4-5 раз/день, без переедания. Готовить пищу лучше на пару, но можно и варить, тушить, запекать. Кушать только в теплом виде.

При минимальной термической обработке, пища меньше всего теряет запас витаминов, которые содержаться в продуктах питания, т.к. многие витамины разрушаются при воздействии на них кипятка, или же просто, воды. Отличным бытовым прибором является пароварка, которая учитывает многие особенности диетического питания, не только при астме, но и при многих других заболеваниях.

Полиомиелит (детский спинномозговой паралич) - инфекционное заболевание, вызываемое вирусами полиомиелита 1,2 и 3 типов. В основном заболевание поражает детей в возрасте до 5 лет.

Полиомиелит - тяжелое заболевание, вызывающее параличи мышц, может стать причиной развития дыхательной и сердечно-сосудистой недостаточности из-за паралича межреберных и диафрагмальных мышц. Паралич дыхательных мышц нередко становится причиной летального исхода.

Передается полиомиелит фекально-оральным путем, реже – воздушно-капельным.

Профилактика полиомиелита заключается во введении вакцины!

Первые полиомиелитные вакцины появились в 1950—1960-х годах. Они сразу понизили заболеваемость по всему миру. Существует два типа вакцин: инактивированная Солка (повышенная иммуногенность для подкожного введения) и живые вакцины Чумакова и Сэйбина (для приема внутрь). В состав вакцин вместе с иммуногенными компонентами входят неомицин, стрептомицин и полимицин. Эти препараты не позволяют расти бактериям. Обе вакцины могут быть как трёхвалентны, так и моновалентны. Для плановой вакцинопрофилактики используют трехвалентные вакцины. Моновалентные рекомендовано применять в условиях эпидемической вспышки, вызванной одним из трех типов вируса.

Вакцина OPV была выбрана во многих странах для контроля над распространением полиомиелита, поскольку является недорогим и простым средством, даёт хороший иммунитет в кишечнике (что помогает предотвратить заражение диким вирусом в областях, где он является эндемическим). 

В России прививки против полиомиелита обязательны и входят в Национальный календарь профилактических прививок, утвержденный приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 6 декабря 2021 года N 1122н., согласно которому всем детям первого года жизни необходимо сделать три прививки от полиомиелита. Детей начинают вакцинировать с 3х месяцев с интервалом в 6 недель (далее в 4.5 и 6 месяцев).

Частота развития вакциноассоциированного полиомиелита невелика, по статистике около 10 случаев в год по стране. Приходится в основном на детей с выраженными нарушениями иммунитета и с тяжелыми хроническими заболеваниями.

Живая полиомиелитная вакцина не применяется у детей из групп риска (с иммунодефицитными состояниями, кишечными аномалиями), а также в случае, если в семье есть ребенок непривитый против полиомиелита.

Возможны ли побочные эффекты вакцинации?

Реакция на вакцинацию практически отсутствует. В крайне редких случаях возможно временное повышение температуры тела на 5-14 день после прививки.

Риск, связанный с побочным действием вакцины, в десятки тысяч раз меньше риска заболевания полиомиелитом.

ГБУЗ АО «Лиманская РБ» призывает родителей с ответственностью подойти к данному вопросу и привить своих детей!

Бронхиальная астма относится к числу заболеваний, которые имеют тенденцию к распространению, особенно среди детей. Бронхиальная астма- аллергическое заболевание. Симптомы- приступообразный кашель, свистящее, затруднённое дыхание, стеснение в груди, приступ удушья. 

Это хроническое заболевание дыхательных путей, при котором развивается:

- спазм гладкой мускулатуры бронхов

- отёк слизистого слоя бронхов

- выработка повышенного количества густой, вязкой слизи

Всё эти изменения приводят к тому, что просвет бронхов сужается, и воздух не достигает альвеол. Из-за того, что мокрота становится вязкой и трудно отделяемой, а также из-за возникшего спазма и отёка бронхов, мокрота плохо отходит. Это состояние называется приступом бронхиальной астмы. 

Астма - имеет генетическую обусловленность, наследственную предрасположенность. Влиять на наследственность - невозможно. Поэтому полного выздоровления достичь невозможно. Всегда будет сохраняться готовность к развитию болезненной реакции бронхов. Но контролировать своё самочувствие, не допускать возникновения обострения, бороться с воспалением- можно. Если болезнь лечить правильно, грамотно проводить профилактические мероприятия, то проявления могут отсутствовать и никак не отражаться на самочувствии пациента и его образе жизни.

Бронхиальная астма

Большую роль в возникновении бронхиальной астмы играют так называемые "причинные" факторы- вызывающие воспалительный процесс в дыхательных путях. К ним относятся вдыхаемые аллергены, такие, как продукты жизнедеятельности клещей, тараканий аллерген, домашняя пыль, пыльца растений, шерсть др. Бронхиальную астму могут вызвать медикаменты (аспирин и др. нестероидные противовоспалительные препараты) и профессиональные сенситизаторы. 

Лечение бронхиальной астмы преследует следующие цели:

- установление контроля над проявлениями астмы;

- предупреждение обострения заболевания;

- поддержание дыхательной функции на уровне, максимально близкой к нормальному;

- поддержание нормальной жизнедеятельности;

- предотвращение развития необратимого компонента обструкции. 

Для достижения положительных результатов лечения, пациент должен обладать принципами самонаблюдения: вести дневник с ежедневной фиксацией астматических симптомов и их оценкой в баллах, контролировать функциональное состояние лёгких с помощью пикфлоуметра, определяя индекс суточной вариабельности. 

Зеленая зона- означает благополучие в состоянии больного, астма находится под контролем. 

Жёлтая зона- требует повышенного внимания. 

Красная зона- характеризуется значительной выраженностью симптомов астмы и их прогрессированием.

Здоровое питание-время питаться правильно: Главные события с 14-19 июня 2022г. скачать

Здоровое питание. скачать

27 мая на территории Астраханской области проводятся мероприятия в рамках Всемирного дня здорового пищеварения под девизом: "Правильное питание- залог здоровья и долголетия! "

Проблемы пищеварения, к несчастью, стали непременным спутником жизни для многих современных людей. 

Последствиями нарушения процесса пищеварения для человека становятся ожирение, нарушение обмена веществ, различные заболевания желудочно-кишечного тракта: изжога, гастрит, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и др. 

Основным способом обезопасить себя от этих заболеваний является: отказ от вредных привычек и малоподвижного образа жизни, физическая активность, борьба со стрессовыми состояниями, ну и, конечно, режим и рацион питания. 

В рационе питания рекомендуется ограничить приём жирных, жареных, копченых, острых, солёных и маринованных блюд. Отказаться от  частого употребления алкоголя и газированных напитков. Среди прочего не стоит слишком часто баловать себя сладостями  и выпечкой. Предпочтение стоит отдать блюдам, приготовленным на пару, отварной пище, белой рыбе, свежим фруктам, овощам, не забывая и о зерновых продуктах

25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы. 

Щитовидная железа-это симметричный небольшой орган на шее, который имеет форму бабочки. Неправильная работа этого органа может отражаться, как на физическом, так и на умственном состоянии человека. Это связано с тем, что щитовидная железа "дирижирует" обменом веществ, полностью контролирует работу иммунной системы. Гормоны, которые она вырабатывает, участвуют во всех важных процессах организма. Без них невозможны: нормальный обмен веществ, рост, созревание тканей, органов и костного аппарата, энергетическое питание клеток и всего организма в целом. 

90%всех заболеваний щитовидной железы связаны с дефицитом йода. Предупредить их довольно просто-  нужно обеспечить ежедневное поступление в организм необходимого количества йода. Рекомендуется вместо обычной соли йодированную и минимум трижды в неделю есть продукты с высоким содержанием йода:морепродукты(морскую капусту, кальмары, печень трески, морскую рыбу и др), овощи( баклажаны, шпинат, помидоры, свёклу, морковь, сельдерей).

20 мая в  поликлинике проводится акция, посвященная Всемирному дню борьбы с меланомой.

Опухоль характеризуется агрессивным и быстрым ростом. Не диагностировав меланому на ранних стадиях, можно допустить развитие метастазов и усугубить течение заболевания. В последнее время обнаружение рака кожи любой степени тяжести наблюдается у жителей самых разных стран. Статистика регистрирует прирост случаев впервые выявленной меланомы.

Причины развития рака кожи до конца не изучены. Врачи-онкологи выделяют предрасполагающие факторы, которые запускают механизмы опухолевого роста. Диагностика меланомы затруднена в связи с неточностью клинической картины заболевания на ранних стадиях. Поэтому наблюдается поздняя обращаемость за медицинской помощью. Определение опухоли на начальных этапах развития повышает шансы благоприятного исхода лечения.

Одно из ключевых значений в развитии рака кожи играют предрасполагающие факторы. Среди них выделяют:

• длительное пребывание на солнце и частые солнечные ожоги;

• наследственная предрасположенность. Если в роду встречались случаи опухолевых образований на коже, это повышает риск их развития у последующих поколений;

• светлая кожа с большим количеством родинок и веснушек, рыжий цвет волос. Такая дерма характеризуется небольшим содержанием меланина в клетках;

• пожилой возраст. Считается, что с возрастом повышается шанс развития опухолевого образования кожи. Несмотря на это, онкологи отмечают рост выявления патологии среди лиц молодого возраста;

• профессиональные вредности. Некоторые профессии связаны с постоянным контактом с канцерогенными веществами. Длительное взаимодействие токсинов с кожей повышает риск развития опухоли.

Наличие хотя бы одного из перечисленных факторов риска требует регулярного посещения врача для выполнения профилактических осмотров.

Приглашаем всех желающих пройти осмотр дерматолога, пройти обследование дерматоскопом в кабинете √25 поликлиники 20 мая.

С 4 по 13 апреля на территории Астраханской области проводится Межведомственная комплексная оперативно-профилактическая операция "Дети России-2022".

Основной целью мероприятия является предупреждение распространения наркомании среди несовершеннолетних, выявление фактов вовлечения несовершеннолетних в преступную деятельность, связанную с незаконным оборотом наркотиков, а также повышение уровня осведомлённости населения о последствиях потребления наркотиков и об ответственности за участие в их незаконным оборотом. 

В Лимане проведены беседы с школьниками 5-6- х классов.

Всемирный день здоровья полости рта

 отмечается   ежегодно 20 марта.

 Основная его задача - обратить внимание общественности на важность здоровья и гигиены полости рта.

Правильная гигиена полости рта

Гигиена полости рта заключается в домашней чистке зубов минимум два раза в день с пастой, содержащей фтористые соединения (от 1000 до 1500 ppm), а также в использовании дополнительных средств гигиены (зубные нити, межзубные ершики, ополаскиватели, щетки для протезов и др.). Помимо этого, стоит обязательно проводить профессиональную гигиену полости рта у врача-гигиениста.

Рациональное питание

Одной из важнейших стратегий в сохранении здоровья полости рта является правильное питание: то, что мы едим и как часто мы принимаем пищу. Если вы хотите сохранить вашу улыбку красивой и яркой, кроме ежедневной гигиены полости рта необходимо придерживаться особой стоматологической диеты. Главное требование — ограничение частоты потребления углеводов. Количество приемов пищи не должно превышать 5-6 раз в день, включая 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Необходимо минимизировать потребление наиболее опасных для здоровья зубов продуктов, таких как конфеты и шоколад, пища с большим содержанием углеводов, газированные сладкие напитки, алкогольные напитки.

Использование фторидов

Фторидсодержащие зубные пасты рекомендуется использовать для профилактики развития кариеса (с возрастными ограничениями по концентрации и расходу пасты для детей).

Регулярное посещение врача-стоматолога

Посещайте врача стоматолога не менее одного раза в год. При этом вам будут своевременно назначены и проведены профилактические мероприятия, а при необходимости и лечение зубов. Не откладывайте визит к врачу-стоматологу, если вы заметили появление на зубах белых пятен. Чаще всего так проявляется начальная форма кариеса. Лечение кариеса зубов на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.

Туберкулёз- инфекционное заболевание, вызванное микобактериями. В основном наблюдается поражение лёгких, реже можно встретить поражение костной ткани, суставов, кожи, мочеполовых органов, глаз. Болезнь появилась очень давно и была крайне распространена. Этому свидетельствует найденные останки времен каменного века с туберкулезными изменениями костной ткани. Ещё Гиппократ описывал запущенные формы заболевания с легочными кровотечениями, сильным истощением организма, кашлем и выделением большого количества мокроты, тяжёлой интоксикацией. 

Поскольку туберкулёз, который в древности носил название чахотка, является заразным, в Вавилоне существовал закон, позволявший развестись с больной женой, заразившихся туберкулёзом. В Индии закон требовал оповещать обо всех случаях болезни 

Передаётся он в основном воздушно-капельным путём, но есть вероятность заразиться через вещи больного, через пишу. 

К группе риска относятся маленькие дети, пожилые, больные СПИД и ВИЧ-инфекцией. Если человек испытывает частые переохлаждения, живёт в сыром, плохо проветриваемом помещении, также велика вероятность распространения болезни. 

Часто туберкулёз никак не проявляет себя на ранних стадиях. При появлении явных признаков, он может уже вовсю развиваться, а при отсутствии своевременного и качественного лечения неминуем летальный исход. 

В связи с этим лучшей профилактикой является ежегодное медобследование и проведение флюорографического обследования. Поддержание здорового образа жизни, физическая активность, прогулки на свежем воздухе являются не менее важными составляющими в профилактике заболевания. Что касается детей, в качестве профилактических мер новорождённым принято ставить прививку БЦЖ при отсутствии противопоказаний, а в дальнейшем ежегодно проводить реакцию Манту для выявления заболевания на раннем этапе.

Всемирный день слуха 2021 года. 

Слух - одно из пяти чувств, которыми наделены здоровые люди. Нередки случаи патологических отклонений, когда снижается либо отсутствует способность к восприятию звуков. Всемирный день слуха проходит под лозунгом " Чтобы слышать всю жизнь, берегите свой слух" и посвящён важному значению  и методам предотвращения потери слуха посредством безопасного прослушивания. Соблюдение правил безопасного прослушивания снижает риск потери слуха, связанной с воздействием громких звуков во время развлекательных мероприятий.

Глаукома – одна из современных социально значимых проблем, которая, несмотря на колоссальный технический прорыв, остается неизлечимым заболеванием.  Нельзя полностью излечить, но можно предупредить!

06-12 марта 2022 года Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) объявила Всемирной неделей борьбы с глаукомой (World Glaucoma Week). Мероприятие ВОЗ связано с профилактикой и предупреждением развития слепоты от глаукомы. Одна из ключевых задач Всемирной недели борьбы с глаукомой – повышение информированности населения о социально значимом заболевании.

Согласно данным ВОЗ, количество больных, страдающих глаукомой, составляет более 100 млн. человек и в ближайшие десятилетия увеличится еще на 10 млн. Каждую минуту в мире от глаукомы необратимо теряет зрение 1 человек, каждые 10 мин – 1 ребёнок.

В нашей стране статистика заболеваемости также неутешительна. Ежегодно выявляется более 25 тысяч новых случаев заболевания глаукомой. В Астраханской области насчитывается более 8,2 тысяч больных с глаукомой, глаукома по-прежнему сохраняет лидирующие позиции в структуре инвалидности по зрению.

Проблеме распространения и лечения этого заболевания Астраханское Общество Офтальмологов и государственное учреждение здравоохранения Астраханской области «Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» (далее – ГБУЗ АО «ОЦОЗ и МП») при поддержке министерства здравоохранения Астраханской области уделяет особое внимание. Вот уже более 10 лет на территории региона успешно действует программа поддержки пациентов с глаукомой. Астраханские офтальмологи стремятся  таким образом привлечь большее внимание общества к вопросам ранней выявляемости глаукомы и повышению информированности населения о заболевании.

В дни Всемирной недели борьбы с глаукомой (World Glaucoma Week) по традиции в Астраханской области будет проводиться «Школа пациентов с глаукомой», на которой специалист-офтальмолог расскажет о ранних признаках коварного заболевания, современных принципах лечения и профилактики.

Также Астраханским научным обществом офтальмологов и ГБУЗ АО «ОЦОЗ и МП» запланирован круглый стол для специалистов поликлиник и центров здоровья «Проблемы профилактики слепоты вследствие глаукомы. Ранняя диагностика и своевременное лечение». Астраханские специалисты обсудят организацию клинической практики ведения больных с глаукомой, вопросы диспансеризации и сроки поэтапного лечения пациентов.

Перечисленные мероприятия будут проводиться в онлайн формате на базе ГБУЗ АО «ОЦОЗ и МП».

В завершении мероприятий, посвященных Всемирной неделе борьбы с глаукомой, в Астрахани состоится Межрегиональная научно-практическая конференция офтальмологов Астраханской области и регионов ЮФО «Современные аспекты диагностики и лечения глаукомы», на которой специалисты обсудят современные возможности ранней диагностики, мониторинга и эффективного лечения этого коварного заболевания.

Призываем врачей всех специальностей обратить внимание своих пациентов на своевременную профилактику слепоты от глаукомы! Даже диагноз «глаукома» – не повод отчаиваться, паниковать и перестать радоваться окружающему миру. В большинстве случаев течение этого заболевания управляется посредством медикаментозного или хирургического вмешательств, или же их комбинации. Своевременное обращение к врачу и ранняя диагностика помогут сохранить один из самых удивительных даров природы – зрение.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ

Проверить бесплатно остроту зрения и внутриглазное давление можно вЦентрах здоровья для взрослого населения:

1. На базе ГБУЗ АО «Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики»

Адрес: г. Астрахань, ул. Котовского, 6/Площадь свободы, 2;

Режим работы: с 8:00 до 15:00;

Контакты: 51 -68-11;

2. На базе ГБУЗ АО «Городская поликлиника № 3»

Адрес: г. Астрахань, ул. Набережная Приволжского Затона 14 корп. 2

Режим работы: понедельник – пятница с 8:00 до 16:00

Контакты:44-27-27

3. На базе ГБУЗ АО «Ахтубинская районная больница»

Адрес: Астраханская область, г.Ахтубинск, ул. Саратовская, д.38

Режим работы: понедельник-пятница с 9.00 до 15.00

Контакты: 8 (85141) 5 26 48;

а также в период с 09.03.2022 по 11.03.2022в Офтальмологическом центре Астраханская клиническая больница ФГБУЗ ЮОМЦ ФМБА России:

Адрес: г. Астрахань, ул. Анатолия Сергеева, 13, кабинет 103;

Предварительная запись по телефону: 510-510;

либо обратившись к врачу-офтальмологу по месту прикрепления в территориальную поликлинику

Что такое глаукома?

Глаукома – это заболевание глаз, которое характеризуется повышением внутриглазного давления.

Начало недуга протекает бессимптомно, однако если лечение этого коварного заболевания не проводится, то постепенно сужается поле зрения и пациент перестать замечать расположенные сбоку объекты.

Дальнейшее отсутствие лечения приводит к прогрессирующему снижению зрения, причем со временем возможна потеря центрального зрения вплоть до полной слепоты. К сожалению, зрение, утраченное вследствие глаукомы, не подлежит восстановлению.

Причины возникновения глаукомы

1. Установлен ряд факторов, повышающих вероятность развития глаукомы:

2. возраст более 40 лет;

3. наличие глаукомы у ближайших родственников;

4. наличие сопутствующих заболеваний сердечно-сосудистой системы (гипертония, ишемическая болезнь сердца);

5. близорукость;

6. сахарный диабет;

7. заболевания центральной нервной системы;

8. длительное применение стероидных гормонов

Если Вам более 40 лет, и Вы обнаружили у себя какой-либо из перечисленных выше факторов риска, обратитесь к офтальмологу для того, чтобы исключить наличие у Вас бессимптомной глаукомы.

Симптомы и признаки глаукомы.

К основным симптомам глаукомы относятся: затуманивание зрения, сужение поля зрения, появление «сетки» перед глазами, ухудшение зрения в сумерках и появление радужных кругов при взгляде на источник света (например, лампочку), чувство дискомфорта в глазу (ощущение тяжести и напряжения).

Лечение глаукомы

Основная задача лечения глаукомы – остановить прогрессирование болезни и дальнейшее ухудшение зрения. В зависимости от степени выраженности глаукомы проводят:

- медикаментозное лечение с помощью глазных капель;

- лазерное или хирургическое вмешательство.

Глаукома требует внимания не только со стороны врачей, но и самих пациентов.

Важнейшим для лечения последствий глаукомы является ее максимально раннее выявление, однако свыше половины людей, страдающих от этой болезни, даже не подозревают об этом. Хотя глаукома может возникнуть в любом возрасте, начиная с рождения, но распространенность заболевания значительно увеличивается после 40 лет. Так, частота врожденной глаукомы составляет 1 случай на 10-20 тысяч новорожденных, в возрасте 40-45 лет первичная глаукома наблюдается примерно у 0,1% населения. В возрастной группе 50-60 лет глаукома охватывает 1,5%, а у лиц старше 75 лет – более 3%. Это заболевание занимает одно из первых мест среди причин неизлечимой слепоты и имеет важнейшее социальное значение. Медики рекомендуют людям, входящим в так называемые «группы повышенного риска», проверять зрение, по меньшей мере, дважды в год. Это особенно актуально для пациентов с историей семейных заболеваний глаукомой,  и тех, кто страдает сильной близорукостью или дальнозоркостью, а также людей старше 60 лет.

Глаукома в цифрах

·                     Самая «молодая» глаукома зафиксирована в возрасте 12 лет (не считая врожденной);

·                     В России на 1000 человек приходиться 5 больных;

·                     В 10 раз чаще подвергаются болезни люди пенсионного возраста.

По поводу глаукомы часто возникает много вопросов, и часто люди не осознают насколько серьезно это заболевание.

Вот несколько важных фактов о глаукоме:

Глаукома является основной причиной слепоты

Глаукома, если ее не лечить вовремя, может приводить к слепоте. К сожалению, даже около 10% людей с глаукомой после надлежащего лечения, теряют зрение.

Излечить глаукому пока невозможно

Глаукому невозможно излечить, а зрение невозможно восстановить. Лечение глаукомы, которое может включать хирургическое вмешательство, способно только остановить дальнейшую потерю зрения. Поскольку открытоугольная глаукома является хроническим заболеванием, пациенту нужно проходить регулярные обследования на протяжении всей жизни. Своевременная диагностика является первым шагом к сохранению зрения.

Каждый может заболеть глаукомой

Заболеть глаукомой может каждый, независимо от возраста. Люди старшего возраста имеют более высокий риск, в редких случаях глаукома встречается даже у детей (по статистике 1 из 10 000 новорожденных). Она может развиваться также и в подростковом возрасте.

Глаукома может развиваться бессимптомно

Наиболее распространенная открытоугольная форма глаукомы обычно проходит бессимптомно. Обычно у пациента не возникает боли или дискомфорта, связанного с увеличением внутриглазного давления. Потеря зрения начинается с периферии, то есть сначала ухудшается боковое зрение. Человек, сам не осознавая этого, может компенсировать это поворотом головы, поэтому обычно люди не замечают ничего странного до тех пор, пока зрение не ухудшится существенно. При этом при острой закрытоугольной глаукоме наблюдаются следующие симптомы: боль в глазах, покраснение, головные боли и другие явные признаки.Лучший способ защитить себя от глаукомы – это регулярная проверка у врача. Ранняя диагностика гарантирует успешное лечение.

Помните – важнейшим фактором для лечения последствий глаукомы

является ее максимально раннее выявление!

Комплексная медицинская реабилитация детей, перенесших новую коронавирусную инфекцию (covid-19)

"Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики" 

О проведении ВДС и недели профилактики ССЗ

«СОГАЗ-Мед»: 6 вопросов о вакцинации от COVID-19

С начала 2021 года в России началась вакцинация от коронавирусной инфекции. Ответы на самые частые и волнующие вопросы граждан по данной тематике даны в этой статье.

Кому прививку рекомендуется делать в первую очередь?

В приоритетном порядке вакцинации подлежат:

- лица старше 60 лет;

- работники социальной сферы и лица, работающие с большим количеством людей;

- люди с хроническими заболеваниями.

Как проходит вакцинация?

Вакцина состоит из двух компонентов, которые вводятся раздельно. Вакцинацию проводят внутримышечно в верхнюю часть плеча.

1 этап. Введение первого компонента вакцины:

- Осмотр терапевтом перед прививкой;

- Вакцинация;

- Наблюдение после процедуры в течение 30 минут.

На второй этап вакцинации вас запишут автоматически.

2 этап. Введение второго компонента вакцины на 21 день (без учета вакцинации).

Процедура проходит аналогично первому этапу.

Какие существуют рекомендации после вакцинации?

В течение 3-х дней после вакцинации рекомендуется не мочить место инъекции, не посещать баню, сауну, не принимать алкоголь, избегать чрезмерных физических нагрузок. При возникновении побочных эффектов после вакцинации рекомендуется обратиться к врачу.

Нужна ли самоизоляция после прививки и нужно ли носить маску и перчатки?

Самоизоляция не нужна, можно вести обычный образ жизни. После прививки необходимо выполнять общие санитарно-эпидемиологические требования, то есть соблюдать социальную дистанцию и использовать маску и перчатки в общественных местах.

Кому нельзя делать прививку от коронавируса?

Противопоказанием к вакцинации являются:

- Гиперчувствительность к какому-либо компоненту вакцины или вакцине, содержащей аналогичные компоненты;

- Тяжелые аллергические реакции в анамнезе;

- Острые инфекционные и неинфекционные заболевания;

- Обострение хронических заболеваний – вакцинацию проводят через 2-4 недели после выздоровления или ремиссии. После ОРВИ и острых инфекционных заболеваниях ЖКТ вакцинация проводится после нормализации температуры;

- Беременность и период грудного вскармливания;

- Возраст до 18 лет.

Как записаться на прививку?

Застрахованные по ОМС граждане могут воспользоваться специальным сервисом на портале Госуслуг, выбрав услугу «Запись на прием к врачу». Также в зависимости от особенностей организации вакцинации в субъектах РФ может осуществляться запись на прививку по телефонам медицинских организаций, при посещении медицинских организаций или через сайты медицинских организаций.

Если вы застрахованы в компании «СОГАЗ-Мед» и у вас возникли вопросы, связанные с получением медицинской помощи в системе ОМС или качеством оказания медицинских услуг, обращайтесь в «СОГАЗ-Мед» по круглосуточному телефону контакт-центра 8-800-100-07-02 (звонок по России бесплатный) или задавайте вопросы на официальном сайте www.sogaz-med.ru

  «О проведении информационно коммуникационной кампании на территории Астраханской области, направленной на повышение информированности населения о вакцинопрофилактике новой коронавирусной инфекции (COVID-19) в 2021 году»

Видеоматериалы: 
Актуальные вопросы вакцинации.mp4
Как проходит вакцинация от covid - 19 .mp4
Как проходит вакцинация 2.mp4


«СОГАЗ-Мед» информирует о возможности прохождения реабилитации после COVID-19 по ОМС

«СОГАЗ-Мед» участвует в Федеральном проекте «Старшее поколение» для реализации интересов пожилых граждан

Памятка пациентам с подозрением на онкологическое заболевание





  «О проведении Всемирного дня борьбы против рака и декадника профилактики онкологических заболеваний среди населения Астраханской области»
МАТЕРИАЛЫ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ












  Видео диспанцеризация скачать.

памятки и буклеты профилактической направленности - скачать

Профилактика короновирусной инфекции COVID-19

Во многих регионах России сегодня наблюдается ажиотаж в диагностических отделениях. В целях диагностики Covid-19 граждане массово, не дожидаясь назначения врача, хотят сделать компьютерную томографию (КТ) легких.⠀
О том, почему не следует делать КТ с целью профилактики, рассказывает главный специалист по лучевой и инструментальной диагностике Минздрава России, профессор Игорь Тюрин.
   

   
                                  нажмите на картинку для просмотра
              

Актуальная информация о статусе заражения и профилактики коронавируса COVID-19

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - ОБРАЗ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА

ПИТАНИЕ ДЛЯ ЛЮДЕЙ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА

СТРЕСС И КАК С НИМ БОРОТЬСЯ

МЕЛАНОМА

ПРОФИЛАКТИКА ВИЧ И ПУТИ ПЕРЕДАЧИ ИНФЕКЦИИ

КУРЕНИЕ И СЕРДЦЕ

ВРЕД КУРЕНИЯ ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ ИЗБЫТОЧНОЙ МАССЕ ТЕЛА

ВЛИЯНИЕ ПИВА НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

ВНИМАНИЕ – ТУБЕРКУЛЁЗ

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ: СТРАХИ И ФАКТЫ

АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ

ОПРЕДЕЛИТЕ СУММАРНЫЙ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЙ РИСК

РАК ГОЛОВЫ И ШЕИ

ВРЕД АЛКОГОЛЯ, ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

ОСТОРОЖНО-ГРИПП!

ГРИПП И ОРВИ

В ДОМЕ ЧЕЛОВЕК ЗАБОЛЕВШИЙ ГРИППОМ

"СЕРДЦЕ ДЛЯ ЖИЗНИ"

"РАННЯЯ ДИАГНОСТИКА РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ СПАСАЕТ ЖИЗНЬ!"

ПРОФИЛАКТИКА ТРОМБОЗА СОСУДОВ

"СКАЖИ ИНСУЛЬТУ НЕТ"

ЛЕПТОСПИРОЗЫ

«ТЫ СИЛЬНЕЕ!»

КОРЬ

ГРИПП ИСПОЛЬЗУЕМ МАСКУ

ВАКЦИНА И ПРИВИВКА ПРОТИВ ГРИППА

ПРОФИЛАКТИКА ТУБЕРКУЛЕЗА

ПРОФИЛАКТИКА ТУБЕРКУЛЕЗА НОВАЯ

ТУБЕРКУЛЕЗ И ЕГО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

ТУБЕРКУЛЕЗ У ДЕТЕЙ

ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ ОБ ИММУНИЗАЦИИ

ПОЛИОМИЕЛИТ 

МЕЛАНОМА 2018

ЙОДОДИФИЦИТНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ И ИХ ПРОФИЛАКТИКА.

ГРИПП